
Burgersteins Mikronährstoffe in der Medizin: Prävention und Therapie. Ein Kompendium von Michael Zimmermann (Autor), Christa Erbacher-von Grumbkow (Übersetzer) Burgersteins Mikronaehrstoffe Reihe/Ser - Michael Zimmermann (Autor), Christa Erbacher-von Grumbkow (Übersetzer)
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FAQ zum Buch
Folsäure (0,4–0,8 mg), B-Vitamine (wie Niacin (B3), Vitamin B6) und Vitamin C (100 mg) sind besonders wichtig. Die Empfehlung umfasst auch Vitamin E und Pantothensäure, jedoch sind Folsäure, B-Vitamine und Vitamin C besonders betont. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 129, ISBN 9783830471622
Die wichtigsten Mikronährstoffe für Kinder im ersten Lebensjahr sind Omega-3-Fettsäuren (500 mg), Eisen (10 mg), Vitamin E (5 mg), Vitamin D (5 µg) und Fluor (0,2 mg). Diese Nährstoffe unterstützen die Entwicklung und Gesundheit des Kindes während dieses kritischen Wachstumsphasen. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 133, ISBN 9783830471622
Bei Angstzuständen können Tryptophan (1–3 g/Tag), Niacinamid (500 mg–1 g/Tag) und Magnesium (400–600 mg/Tag) helfen. Tryptophan erhöht den Serotoninspiegel, der beruhigend wirkt. Niacinamid hat eine entspannende und sedierende Wirkung, während Magnesium Angst und nervöse Spannungen lindert. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 153, ISBN 9783830471622
Relevante Mikronährstoffe bei Diabetes mellitus sind Chrom, Magnesium und Zink. Chrom ist ein wesentlicher Bestandteil des Glukosetoleranzfaktors (GTF), der bei der Blutzuckerkontrolle hilft. Diabetiker leiden aufgrund der osmotischen Diurese oft an einem Verlust dieser Mineralien, was die Blutzuckerkontrolle beeinträchtigt. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 169, ISBN 9783830471622
Die Aminosäure Tryptophan, ein Vorläufer von Serotonin, kann die Schlafqualität verbessern, wenn sie im Abendessen enthalten ist. Kalzium aus Milch wirkt beruhigend und unterstützt den Schlaf. Niedrige Blutzuckerwerte können nächtliches Erwachen verursachen, während stimulierende Stoffe in bestimmten Lebensmitteln Schlafstörungen begünstigen können. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 266, ISBN 9783830471622
Relevante Nährstoffe für die Behandlung von Karies sind Fluor, Calcium, Proteine, Vitamin C und Vitamin D. Fluor hilft, den Zahnschmelz zu stärken und die Säurebildung zu reduzieren. Eine ausreichende Versorgung mit Calcium und Proteinen fördert die Zahnentwicklung und die Neutralisierung von Säuren durch den Speichel. Vitamin C und D unterstützen die Gesundheit der Zähne und den Schutz des Zahnschmelzes. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 200, ISBN 9783830471622