Kurzzeittherapie - ein praktisches Handbuch: Die gesundheitsorientierte kognitive Therapie
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FAQ zum Buch
Die Vorbeugung von Rückfällen erfordert die Erweiterung der Bedeutungswahl, um mehr Handlungsalternativen zu ermöglichen. Konkrete Erfahrungen, in denen nicht getrunken wurde, sollten analysiert und als neue Entscheidungsmöglichkeiten genutzt werden. Die Fokussierung auf konkrete Handlungsstrategien, statt nur auf Abstinenz, kann Rückfälle reduzieren. Die Wiederherstellung der Wahlfreiheit durch breitere Wahrnehmung und konkrete Alternativen ist zentral. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 16, ISBN 9783131396211
Die Vorbeugung von Rückfällen erfordert die Erweiterung der Wahrnehmung und die Wiederherstellung der Wahlfreiheit, indem mehrere Bedeutungen und Handlungsalternativen zugelassen werden. Konkrete Strategien wie das Brügger Modell, das die Zeiten ohne Alkoholgenuss analysiert und positive Erfahrungen hervorhebt, können helfen. Zudem ist es wichtig, Fixierungen auf eingeschränkte Bedeutungen zu vermeiden und stattdessen alternative Entscheidungsmöglichkeiten zu fördern. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 16, ISBN 9783131396211
Die Vorbeugung von Rückfällen erfordert die Erweiterung der Wahrnehmung und die Schaffung von Handlungsalternativen. Durch die Betrachtung unterschiedlicher Bedeutungen und Aktivitäten kann die Wahlfreiheit wiederhergestellt werden. Konkrete Pläne zur Bewältigung von Rückfällen, wie das Erkennen von Verhaltensmustern und Alternativen, sind entscheidend. Die Vermeidung von Einseitigkeit und die Förderung von Entscheidungsfreiheit unterstützen eine nachhaltige Veränderung. Dieses FAQ wurde mit KI erstellt, basierend auf der Quelle: S. 16, ISBN 9783131396211
